Etiketter
Jag skrev om att rädslan styr oss. Är vi rädda och oroliga kommer vi att få väldigt svårt att ta vettiga beslut. Det blir istället förhastade och felaktiga beslut!
När vi dessutom har regeringar och grupperingar som gör allt för att piska på rädslan via media är det svårt att stå emot. Om SVT går ut och vidarebefodrar ett uttalande från regeringen att vi kan dras in ett krig är det få som tänkar att ”allt är lugnt”.
Kommer vi att drabbas av krig? Kommer det en ny och värre pandemi? Kommer ekonomin att krascha? Kommer räntorna att dra iväg så att du inte kan betala på dina lån? Kommer exrema grupperingar att ta över styret i Sverige? Hur blir det med klimatkrisen?
Allt ovan kan bli verklighet eller inte, vi vet inte om eller när, eller om det överhuvudtaget kommer att inträffa. Men rädslan för att något hemskt ska inträffa räcker väldigt långt.
Det här vet alla politiker och alla grupper som rider på rädslans våg oavsett om dom styr ett land som Ryssland eller om dom vill ha makt och inflytande genom att utnyttja klimatet som språngbräda.
Om man genomskådar deras agenda och börjar tänka kritiskt kommer man att kunna ifrågasätta många ”sanningar”. Det enda som är säkert det är att blod är tjockare än vatten och att alla ljuger.
Det mentala skyddet mot dessa uppviglare eller vad jag nu ska kalla dom, är att tänka kritiskt och förbereda sig i för att klara av problem av alla de slag.
Vad kan vi göra för att skapa en lugnare tillvaro?
- Familjen är det viktigaste för att få ett harmoniskt liv, men det är inte lätt alla gånger. Det handlar om att ge och ta.
- Håll kontakt med dina släktingar. Även om ni inte ses ofta håll kontakten via telefon eller sociala medier. Blod är tjockare än vatten, speciellt vid en kris.
- Håll kontakt och vårda dina vänner. Återuppta kontakten med gamla klasskamrater om du får tillfälle. Vänner är en av dom saker som betyder mest i det långa perspektivet, förutom släkten förstås.
- Skaffa nya vänner när tillfälle ges. Hitta människor som delar dina åsikter och finns i din närhet.
- Undvik lån! Det är svårt att helt undvika banklån men det går att undvika lån för konsumtion. Har man inte ett sparat kapital för att åka på en semester till Turkiet för 60 000kr så kanske man ska låta bli.
”den som är satt i skuld är icke fri”, det uttrycket stämmer bra. Man är inte lugn om om man hela tiden måste kämpa för att betala av på sina lån. Att vara ägd av banken är inte en bra förutsättning om det sker förändringar i livet. - Bygg upp en ekonomisk buffert. Att kunna klara sig 6 månader utan lön är ett bra mål. Det kan bli skillsmässa samtidigt som du förlorar jobbet och A-kassorna är inte kända för att vara snabba. Finns det ingen buffert kommer det att gå snabbt utför.
- Bygg upp ett matförråd som räcker minst 2 veckor för hela familjen. Införskaffa ett kök som inte kräver el. Ha några vattendunkar hemma och ett vattenfilter. Finns det mat finns det hopp!
- Börja träna (om du inte redan gör det). En god fysik ger självförtroende och möjligheter att klara av små och stora utmaningar. Jag tänker inte på att lyfta skrot på ett gym, korta och långa promenader räcker långt. Motion ger oerhört mycket mer tillbaka än att titta på ytterligare ett program med Bonde söker fru.
- Om man vill satsa lite mer av tid och energi gå med i en frivilligorganisation. Hemvärnet eller Civilförsvarsförbundet behöver alltid folk och man gör skillnad. Bra för samhället och bra för dig på så många plan.
- Släpp telefonen! Observera världen runt omkring dig. Skapa en bild över verkligheten, inte den fiktiva tillrättalagda bild som presenteras genom den rektangulära skärmen.
Dom här punkterna ger mig en väg att gå eftersom dom faktiskt skapar en motståndskraft mot vad som än skulle kunna hända i mitt liv.